Бразильский зеленый сок

Зеленый сок или "солнечный" сок. Очищение по-бразильски

Зеленый сок или очищение организма по-бразильски.
Каждый человек на этой земле хочет быть здоровым сегодня и всегда. Бразильцы не исключение, они также стрямятся к здоровью, энергичности, и наверное одной из важных целей - стройности.

Поскольку среди бразильцев очень много полных и тучных людей. Виной тому неправильное питание, много сахара, соли в рационе, частые закусоны фастфуда, пиццы, бесконечное шурраско (шашлыки) с кучей мяса и тд. Хочешь не хочешь, а вес наберешь. Я уже не говорю о сладкой кулинарии. Даже вдаваться туда пока не буду.

Вообщем, коротко говоря еда в Бразилии очень вкусная, не оторваться можно сказать. Но вся очень калорийная. Располнеть и набрать вес можно легко, если не держать себя в строгих рукавицах или хотя бы контролировать что есть и в каких количествах.

А еще дневная жара не особый помощник делать заходы в пробегах и прогулках. Для этого подходит только два временных периода в течение дня в Бразилии - это раннее утро до 10. Где-то с 6 утра до 9 ч в самый раз, тепло но свежо, природа еще не нагрелась, солнце еще не палит нещадно, и можно устраивать пешие заходы или пробежки по главной авениде (проспекту) вашего района, куда обычно приходят многие жители района, стар и млад, все кому есть дело до своего здоровья.

А второе время дня, когда тоже хорошо заниматься спортом на улице - это вечером. Уже когда солнце фактически садится или почти село. Дневной зной сходит на нет, становится опять свежее, прохладнее и приятнее практиковать прогулки и пробежки.

Если стемнело не беда, на центральном проспекте каждого района всегда всё продумано, озеленено, освещено, бистро, дороги, молодежь, скамейки, прогулочные дорожки. Всё, чтобы заниматься.

К тому же многие любят ходить не просто так, еще и присматривают с кем бы познакомиться, и замутить "флирт". В Бразилии молодые люди не стесняются подходить к девушке.



Автор: Папилина Наталья, 2014
Копирование запрещено авторским правом.